現在不少小年輕、年紀輕輕就有白髮,著實讓人心疼。究其原因,主要是工作壓力大,加班熬夜成常態,作息紊亂,身體受累。別擔心!今天給大家分享5種能讓白髮「害怕」的食材,常吃有助於改善白髮問題,助你重煥青春光彩 。
一、黃精
黃精可補氣養陰,健脾,潤肺,益腎。身邊很多年齡不大但白頭髮多,其實就是腎氣不足的問題~腎補好了,頭髮不僅不會幹燥,還能烏黑髮亮!
推薦食譜~歸精「不老」湯🥣
秋冬進補季,我們女人對滋補湯的唯一唯一唯一唯一的要求就是:
😋能滿足味蕾的鮮甜香濃、🤔能滋陰補氣血、😴能讓我睡得好、🩸能讓我姨媽變乖、能讓我皮膚變好......總之就是能讓我的年齡🧏🏻♀️按下暫停鍵!