很土很土的食療方，連喝三天，喉嚨不幹不癢也不疼了！

做法：金桔4-6個，一個白蘿蔔皮，一個雪梨皮

將金桔用鹽搓洗乾淨外皮切塊，白蘿蔔和雪梨同樣用鹽搓洗乾淨外皮，將削下來的皮和金桔一起放入養生壺中，加水煮20-30分鐘，小口喝水。

這些食療方子需要的都是常見的食材，做法也簡單。嗓子不舒服的時候，不妨試試看，說不定就能幫到你。