日本一140kg胖哥花11個月，減掉半個自己！網友看到目瞪口呆：真·換頭式減肥…

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最初，對科學減肥一竅不通的rui用的是最粗暴簡單的方法——節食。

整整兩周，他只吃金槍魚和豆腐，不沾任何碳水。

雖然瘦了17公斤，但他這兩周過得非常痛苦，有時候還會頭暈。

於是，他放棄了節食減肥這條路。簡單了解過後，他決定去附近的拳擊館運動。

在教練知道他是靠不吃碳水來減肥的時候，教練阻止了他，還告訴了rui正確減肥的秘訣。

他給自己定的目標是每周去3天拳擊館。