睡覺時總在凌晨3、4點醒來,很大可能是四大疾病將要到來,千萬要警惕!

2025-01-23     任紹昌     反饋
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2. 呼吸的困擾:睡眠呼吸暫停

你知道嗎?有時候,我們呼吸的順暢與否,也會直接影響到我們的睡眠品質。如果你發現自己經常在凌晨因為呼吸困難而醒來,那可要小心了!這可能是睡眠呼吸暫停綜合徵在作怪。它可不僅僅是打鼾那麼簡單,嚴重時甚至可能危及生命呢!