真的痛到崩潰了!藝人「許效舜」後台崩潰大哭,澎恰恰:讓他哭吧....!原來舜子早在幾年前就因為這種病癱軟掛急診....

2024-12-21     奚芝厚     反饋
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3、飲水養腎

水是生命之源。

水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。

因此,定時飲水是很重要的養腎方法。

4、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。

這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。

否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。

因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。
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