吃完降壓藥，儘量不要碰3種東西，醫生提醒：其中包括1種水果

三、高血壓疾病的誘發因素有哪些？

不健康的飲食習慣

高鹽飲食是該疾病的一個重要誘因，一方面會使人體飲入更多的水分，另一方面由於細胞間的離子平衡，血管內的液體量增加，進而導致血壓升高。此外，高脂肪、高膽固醇的飲食習慣也會增加動脈粥樣硬化的風險，進而導致高血壓的發生。

為了預防高血壓，我們應該避免高鹽飲食，多攝入水果、蔬菜和全穀物等健康食物。

肥胖和超重

過多的體重會增加心臟的負擔，導致心臟收縮力增加，血管內的血液量也會增加，進而導致血壓升高。因此，大家可以建立合理的飲食計劃和堅持適度的體育鍛鍊，以幫助減重和控制高血壓。