高血壓要少吃鹽？醫生叮囑：除了鹽，這3種食物才真正要少吃

2）高膽固醇食物

這類食物會增加動脈硬化的風險，對於高血壓患者動脈硬化會加重血管的阻力，增加心臟負擔，導致血壓升高，增加心血管疾病的風險，而且這種食物中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸會促進炎症反應，加重血管病變，這也會加重病情。