高血壓不敢吃花生?醫生提醒:不想血壓飆升,要遠離這三樣

2024-12-17     開心果     反饋
12/17
那有人要說了,既然如此,乾脆不吃鹽不就行了。這可不行,限鹽不代表無鹽,在可食用範圍內正確吃鹽即可。

據《國家基層高血壓防治管理指南(2024版)》指出,高血壓患者每天食鹽攝入量不超過5克(也就是不超過2g鈉)。

很多與鈉鹽有關的實驗都表示,減少鈉鹽的攝入既能預防高血壓的發生,還可以使血壓下降效果顯著。
喬峰傳 • 6K次觀看
奚芝厚 • 470次觀看
花伊風 • 570次觀看
幸山輪 • 220次觀看
幸山輪 • 70次觀看
喬峰傳 • 360次觀看
喬峰傳 • 510次觀看
喬峰傳 • 390次觀看
喬峰傳 • 380次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
開心果 • 300次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 280次觀看
呂純弘 • 260次觀看
花伊風 • 110次觀看
幸山輪 • 170次觀看
幸山輪 • 300次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 250次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 190次觀看
幸山輪 • 180次觀看
幸山輪 • 240次觀看
花伊風 • 390次觀看