人活多久,看吃飯就知道?研究發現:「壽命長的人,吃飯常有5習慣」.

2024-12-17     花伊風     反饋
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第五、飲食心態的重要,吃飯時,他總是保持愉悅心情,享受美食的過程,品味生活的樂趣,這種積極的心態也能影響身體健康。

中國心理衛生雜誌刊登的一項研究顯示,良好的飲食心態可以減少焦慮和抑鬱,提高生活品質,間接影響壽命。
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