憂鬱的前兆… 長期處於「精神內耗」的人,身上會有4個明顯特徵

2024-01-15     任我行     反饋
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最好的手段就是:自我心理暗示,積極的自我暗示,讓你擁有大心臟,擁有更樂觀的心態。

比如:

「我就是厲害」

「我當然很棒了」

「我一定可以的」

「別說了,你們就是嫉妒我」

人的心態,都是一點點自我塑造完成的。

當你足夠自信的時候,沒有什麼能輕易傷害你;

即使做不到自信,厚臉皮,也是另一種自信啊~

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