9個不適合中老年人的鍛鍊方法公布!(第一個你經常做)

2023-10-04     尚娥媛     反饋
5/5
人到老年後,就不必太過於去糾結還有什麼遺憾和得失,珍惜當下便是最好的選擇。

放慢腳步,擁有健康,享受美好生最為重要。

吃粗茶淡飯,適量的運動,攢點錢,老去的時光里,能氣定神閒地度過每一天。

簡單會帶來很純粹的快樂,一草一木,一花一鳥,皆是美景。

一杯茶,一本書,一首歌,都能帶給自己美好的享受。

願天下老人皆健康,幸福!
喬峰傳 • 19K次觀看
奚芝厚 • 740次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 680次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 840次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 990次觀看
喬峰傳 • 770次觀看
喬峰傳 • 5K次觀看
開心果 • 760次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 710次觀看
呂純弘 • 450次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 740次觀看
幸山輪 • 400次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 500次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 570次觀看