長期吃一片維生素C的人,最後都怎麼樣了?維生素C可以天天吃?

2023-09-17     藍梵曉     反饋
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閱讀延伸:市面上幾塊和上百塊的維生素C,有啥不同?

成分差異

一般來說,貴的維生素C往往添加了更多的天然成分,如柑橘類水果的提取物,這些成分可以提供更多的維生素C。

而便宜的維生素C可能只包含合成維生素C,這種成分在化學結構上與天然維生素C相同,但可能在吸收率和副作用方面有所不同。
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